Jagodni žele
Visok GI
GL 15.6 na značilna kos (120 g) · GL 13 na 100 g
- Nizka kalorična gostota
- Visok glikemični indeks in obremenitev
Jagodni žele ima glikemični indeks 70, višji kot navadni želatina (65). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 15.6.
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike želatina
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Jagodni žele je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 80 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 19 g |
| Sladkorji (skupaj) | 18 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 16 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 1 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 40 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka kalorična gostota
- Visoka vsebnost vode
- Visok glikemični indeks in obremenitev
- Vsebuje dodane sladkorje
- Pomanjkanje vlaknin in beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Jagodni žele?
Jagodni žele ima glikemični indeks 70 (Visok). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 15.6; na 100 g je glikemična obremenitev 13.
Ali je Jagodni žele primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Jagodni žele ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je Jagodni jogurtov desert.
Katera oblika želatina ima najnižjo glikemično obremenitev?
Jagodni žele ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami želatina v tej bazi (13 na 100 g).
Preverite Jagodni žele v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
