Jagodni jogurtov desert
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Jagodni jogurtov desert ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 3 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi dairy se Jagodni jogurtov desert uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Jagodni jogurtov desert je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizek glikemični indeks
- ✓ nizek delež nasičenih maščob
- ✓ brez dodanega sladkorja
- ✗ povprečna skupna količina sladkorjev
- ✗ nizek delež vlaknin
- ✗ mlečni izdelek lahko vsebuje aditive
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 60 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7.5g |
| Sladkorji (skupaj) | 6.5g |
| Naravni | 6.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 1g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 3.5g |
| Maščobe | 1.5g |
| Nasičene | 1g |
| Nenasičene | 0.5g |
| Natrij | 40mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Jagodni jogurtov desert?
Jagodni jogurtov desert ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 3 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Jagodni jogurtov desert primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Jagodni jogurtov desert ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Jagodni jogurtov desert vpliva na krvni sladkor?
Jagodni jogurtov desert ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →