Jagodni jogurtov desert
Nizek GI
GL 4.5 na značilna skodelica (150 g) · GL 3 na 100 g
- Nizka glikemična obremenitev
- Nizka vsebnost beljakovin
Jagodni jogurtov desert ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 4.5.
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Jagodni jogurtov desert je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 60 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 6.5 g |
| Naravni | 6.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 3.5 g |
| Maščobe | 1.5 g |
| Nasičene | 1 g |
| Nenasičene | 0.5 g |
| Natrij | 40 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka glikemična obremenitev
- Nizka kalorična gostota
- Nizka vsebnost maščob
- Nizka vsebnost beljakovin
- Pomanjkanje prehranskih vlaknin
- Možnost vsebnosti umetnih arom/aditivov
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Jagodni jogurtov desert?
Jagodni jogurtov desert ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 4.5; na 100 g je glikemična obremenitev 3.
Ali je Jagodni jogurtov desert primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Jagodni jogurtov desert ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Jagodni jogurtov desert vpliva na krvni sladkor?
Jagodni jogurtov desert ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Jagodni jogurtov desert v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
