goveje meso in sir chimichanga
Srednji GI
GL 15.6 na značilna kos (120 g) · GL 13 na 100 g
- vsebuje beljakovine iz govejega mesa in sira
- visoka vsebnost nasičenih maščob
goveje meso in sir chimichanga ima glikemični indeks 60 (Zmeren). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 15.6.
Posodobljeno 31. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
goveje meso in sir chimichanga je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 22 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 10 g |
| Maščobe | 16 g |
| Nasičene | 6 g |
| Nenasičene | 8 g |
| Natrij | 600 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje beljakovine iz govejega mesa in sira
- zagotavlja nekaj prehranskih vlaknin
- visoka vsebnost nasičenih maščob
- visoka vsebnost natrija
- ultra predelano in ocvrto
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks goveje meso in sir chimichanga?
goveje meso in sir chimichanga ima glikemični indeks 60 (Zmeren). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 15.6; na 100 g je glikemična obremenitev 13.
Ali je goveje meso in sir chimichanga primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
goveje meso in sir chimichanga ima zmeren glikemični indeks (60). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako goveje meso in sir chimichanga vpliva na krvni sladkor?
goveje meso in sir chimichanga ima glikemično obremenitev 13 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite goveje meso in sir chimichanga v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
