Žitni kosmiči s cimetom in jabolkom
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Žitni kosmiči s cimetom in jabolkom ima glikemični indeks 75, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 61 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se Žitni kosmiči s cimetom in jabolkom uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
Žitni kosmiči s cimetom in jabolkom lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 3/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Vsebuje nekaj prehranskih vlaknin
- ✓ Lahko zagotovi dodane vitamine/minerale
- ✗ Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- ✗ Visok glikemični indeks in obremenitev
- ✗ Visoko predelano
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 390 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 82g |
| Sladkorji (skupaj) | 25g |
| Naravni | 5.0g |
| Dodani | 20g |
| Vlaknine | 5g |
| Topne | 1.5g |
| Netopne | 3.5g |
| Beljakovine | 6g |
| Maščobe | 3g |
| Nasičene | 0.5g |
| Nenasičene | 2.5g |
| Natrij | 350mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Žitni kosmiči s cimetom in jabolkom?
Žitni kosmiči s cimetom in jabolkom ima glikemični indeks 75, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 61 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Žitni kosmiči s cimetom in jabolkom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Žitni kosmiči s cimetom in jabolkom ima visok glikemični indeks (75). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako Žitni kosmiči s cimetom in jabolkom vpliva na krvni sladkor?
Žitni kosmiči s cimetom in jabolkom ima glikemično obremenitev 61 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →