gobovi kroketi
Srednji GI
GL 13 na 100 g
- Vsebuje vlaknine iz gob in moke
- Zmerna glikemična obremenitev
gobovi kroketi ima glikemični indeks 55 (Zmeren).
Posodobljeno 11. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
gobovi kroketi je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 23 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.7 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 7 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 5.5 g |
| Natrij | 420 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje vlaknine iz gob in moke
- Zmerna vsebnost beljakovin
- Malo dodanega sladkorja
- Zmerna glikemična obremenitev
- Predelano s cvrtjem in rafinirano moko
- Razmeroma visoka vsebnost natrija
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks gobovi kroketi?
gobovi kroketi ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 13 na 100 g.
Ali je gobovi kroketi primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
gobovi kroketi ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako gobovi kroketi vpliva na krvni sladkor?
gobovi kroketi ima glikemično obremenitev 13 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite gobovi kroketi v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
