orzotto z gobami
Nizek GI
GL 7 na 100 g
- Zmerna vsebnost vlaknin
- Zmerna vsebnost natrija
orzotto z gobami ima glikemični indeks 35 (Nizek).
Posodobljeno 3. okt. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
orzotto z gobami je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 21 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.2 g |
| Naravni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 3.5 g |
| Topne | 1.2 g |
| Netopne | 2.3 g |
| Beljakovine | 3.5 g |
| Maščobe | 2.2 g |
| Nasičene | 0.8 g |
| Nenasičene | 1.4 g |
| Natrij | 320 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zmerna vsebnost vlaknin
- Nizek glikemični indeks
- Vsebuje gobe (mikrohranila)
- Zmerna vsebnost natrija
- Vsebuje rafinirana žita (ječmen)
- Vsebuje dodane maščobe (sir ali maslo)
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks orzotto z gobami?
orzotto z gobami ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 7 na 100 g.
Ali je orzotto z gobami primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
orzotto z gobami ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako orzotto z gobami vpliva na krvni sladkor?
orzotto z gobami ima glikemično obremenitev 7 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite orzotto z gobami v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
