gobova ravioli
Nizek GI
GL 16.8 na značilna kos (120 g) · GL 14 na 100 g
- vsebuje nekaj vlaknin
- zmeren glikemični indeks
gobova ravioli ima glikemični indeks 50 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 16.8.
Posodobljeno 30. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
gobova ravioli je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 28 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 6 g |
| Maščobe | 4 g |
| Nasičene | 1.2 g |
| Nenasičene | 2.2 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje nekaj vlaknin
- zmeren vnos beljakovin
- nižja vsebnost nasičenih maščob kot mesni ravioli
- zmeren glikemični indeks
- predelana pšenična moka
- zmeren vnos natrija
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks gobova ravioli?
gobova ravioli ima glikemični indeks 50 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 16.8; na 100 g je glikemična obremenitev 14.
Ali je gobova ravioli primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
gobova ravioli ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako gobova ravioli vpliva na krvni sladkor?
gobova ravioli ima glikemično obremenitev 14 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite gobova ravioli v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
