cmoki s zeljem in gobami iz polnozrnate pirine moke
Nizek GI
GL 13 na 100 g
- Zmerna vsebnost vlaknin
- Zmerna vsebnost natrija
cmoki s zeljem in gobami iz polnozrnate pirine moke ima glikemični indeks 48 (Nizek).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
cmoki s zeljem in gobami iz polnozrnate pirine moke je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 155 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 28 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.1 g |
| Naravni | 2.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 4.2 g |
| Topne | 1.3 g |
| Netopne | 2.9 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 2.5 g |
| Nasičene | 0.4 g |
| Nenasičene | 2.1 g |
| Natrij | 320 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zmerna vsebnost vlaknin
- Nizka vsebnost nasičenih maščob
- Sestavine rastlinskega izvora
- Zmerna vsebnost natrija
- Zmerna glikemična obremenitev
- Predelani žitni izdelek
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks cmoki s zeljem in gobami iz polnozrnate pirine moke?
cmoki s zeljem in gobami iz polnozrnate pirine moke ima glikemični indeks 48 (Nizek) in glikemično obremenitev 13 na 100 g.
Ali je cmoki s zeljem in gobami iz polnozrnate pirine moke primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
cmoki s zeljem in gobami iz polnozrnate pirine moke ima nizek glikemični indeks (48), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako cmoki s zeljem in gobami iz polnozrnate pirine moke vpliva na krvni sladkor?
cmoki s zeljem in gobami iz polnozrnate pirine moke ima glikemično obremenitev 13 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite cmoki s zeljem in gobami iz polnozrnate pirine moke v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
