dhokla iz ovsenih kosmičev in čičerikine moke
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
dhokla iz ovsenih kosmičev in čičerikine moke ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 13 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se dhokla iz ovsenih kosmičev in čičerikine moke uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
dhokla iz ovsenih kosmičev in čičerikine moke je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ visoka vsebnost vlaknin
- ✓ zmerna količina beljakovin
- ✓ nizek glikemični indeks
- ✗ zmerna vsebnost natrija
- ✗ vsebuje predelane žitarice
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 170 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 28g |
| Sladkorji (skupaj) | 2g |
| Naravni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 5g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 7g |
| Maščobe | 3.5g |
| Nasičene | 0.5g |
| Nenasičene | 2.5g |
| Natrij | 350mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks dhokla iz ovsenih kosmičev in čičerikine moke?
dhokla iz ovsenih kosmičev in čičerikine moke ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 13 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je dhokla iz ovsenih kosmičev in čičerikine moke primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
dhokla iz ovsenih kosmičev in čičerikine moke ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako dhokla iz ovsenih kosmičev in čičerikine moke vpliva na krvni sladkor?
dhokla iz ovsenih kosmičev in čičerikine moke ima glikemično obremenitev 13 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →