goveji gyoza
GI 50 · NizekGL 13 / 100 g4/10
Nizek GI
50 GI
GL 13 na 100 g
Logi ocena 4/10
- Vsebuje beljakovine iz govedine
- Zmerna stopnja predelave
goveji gyoza ima glikemični indeks 50 (Nizek).
Posodobljeno 15. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
goveji gyoza je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
210
Kalorije
25 g
Ogljikovi hidrati
9 g
Beljakovine
8 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 25 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 9 g |
| Maščobe | 8 g |
| Nasičene | 2.5 g |
| Nenasičene | 4.5 g |
| Natrij | 550 mg |
Stopnja predelave
75%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje beljakovine iz govedine
- Zagotavlja nekaj prehranskih vlaknin
- Zmerna stopnja predelave
- Visoka vsebnost natrija
- Vsebuje rafinirano moko
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks goveji gyoza?
goveji gyoza ima glikemični indeks 50 (Nizek) in glikemično obremenitev 13 na 100 g.
Ali je goveji gyoza primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
goveji gyoza ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako goveji gyoza vpliva na krvni sladkor?
goveji gyoza ima glikemično obremenitev 13 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite goveji gyoza v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
