goveja šunka
Brez glikemičnega indeksa5/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
1.2 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 5/10
- visoka vsebnost beljakovin
- visoka vsebnost natrija
goveja šunka še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 1.2 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 7. okt. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike goveja šunka
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
goveja šunka je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
145
Kalorije
1.2 g
Ogljikovi hidrati
22 g
Beljakovine
5.5 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 145 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 1.2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.2 g |
| Naravni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 22 g |
| Maščobe | 5.5 g |
| Nasičene | 2.2 g |
| Nenasičene | 3.3 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stopnja predelave
75%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost beljakovin
- nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- visoka vsebnost natrija
- predelani mesni izdelek
- vsebuje konzervanse
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks goveja šunka?
Glikemični indeks za goveja šunka še ni izmerjen. Vsebuje 1.2 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je goveja šunka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za goveja šunka ni izmerjen. Ker vsebuje 1.2 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Preverite goveja šunka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
