goveja jetra
Brez glikemičnega indeksa8/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
3.9 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 8/10
- Odličen vir visokokakovostnih beljakovin
- Zelo visoka vsebnost vitamina A (tveganje za toksičnost pri vsakodnevnem uživanju)
goveja jetra še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 3.9 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 28. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
goveja jetra je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
135
Kalorije
3.9 g
Ogljikovi hidrati
20.4 g
Beljakovine
3.6 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 135 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.9 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 20.4 g |
| Maščobe | 3.6 g |
| Nasičene | 1.2 g |
| Nenasičene | 2.4 g |
| Natrij | 69 mg |
Stopnja predelave
5%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Odličen vir visokokakovostnih beljakovin
- Izjemno nizek glikemični vpliv
- Bogat z esencialnimi mikrohranili, kot sta B12 in železo
- Zelo visoka vsebnost vitamina A (tveganje za toksičnost pri vsakodnevnem uživanju)
- Možnost bioakumulacije toksinov
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks goveja jetra?
Glikemični indeks za goveja jetra še ni izmerjen. Vsebuje 3.9 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je goveja jetra primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za goveja jetra ni izmerjen. Ker vsebuje 3.9 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Povezana živila
Preverite goveja jetra v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
