Goveja pita
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Goveja pita ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 10 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi meat se Goveja pita uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Goveja pita je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 4/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Dober vir beljakovin
- ✓ Vsebuje železo in B vitamine
- ✗ Visoka vsebnost nasičenih maščob
- ✗ Zmerna vsebnost natrija
- ✗ Prečiščena moka v skorji
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 22g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5g |
| Naravni | 0.7g |
| Dodani | 0.8g |
| Vlaknine | 1.2g |
| Topne | 0.4g |
| Netopne | 0.8g |
| Beljakovine | 10g |
| Maščobe | 14g |
| Nasičene | 6g |
| Nenasičene | 7g |
| Natrij | 420mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Goveja pita?
Goveja pita ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 10 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je Goveja pita primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Goveja pita ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Goveja pita vpliva na krvni sladkor?
Goveja pita ima glikemično obremenitev 10 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →