Goveji rendang
Nizek GI
GL 2 na značilna porcija (100 g) · GL 2 na 100 g
- Nizek glikemični indeks in obremenitev
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
Goveji rendang ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna porcija (100 g) doda glikemično obremenitev 2.
Posodobljeno 7. apr. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Goveji rendang je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 260 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 18 g |
| Maščobe | 19 g |
| Nasičene | 10 g |
| Nenasičene | 8 g |
| Natrij | 500 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizek glikemični indeks in obremenitev
- Dober vir beljakovin
- Minimalno predelano
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Visoka vsebnost natrija
- Nizka gostota vlaknin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Goveji rendang?
Goveji rendang ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna porcija (100 g) ima glikemično obremenitev 2; na 100 g je glikemična obremenitev 2.
Ali je Goveji rendang primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Goveji rendang ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Goveji rendang vpliva na krvni sladkor?
Goveji rendang ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Goveji rendang v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
