bučne palačinke
Srednji GI
GL 13 na 100 g
- Vsebuje zelenjavo (buče)
- Zmerno glikemično obremenitev
bučne palačinke ima glikemični indeks 60 (Zmeren).
Posodobljeno 8. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
bučne palačinke je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 140 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 22 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 2.2 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.5 g |
| Beljakovine | 4 g |
| Maščobe | 4 g |
| Nasičene | 0.8 g |
| Nenasičene | 3.2 g |
| Natrij | 320 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje zelenjavo (buče)
- Zmerna vsebnost vlaknin
- Zmerno glikemično obremenitev
- Osnova iz predelane moke
- Dodan natrij
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks bučne palačinke?
bučne palačinke ima glikemični indeks 60 (Zmeren) in glikemično obremenitev 13 na 100 g.
Ali je bučne palačinke primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
bučne palačinke ima zmeren glikemični indeks (60). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako bučne palačinke vpliva na krvni sladkor?
bučne palačinke ima glikemično obremenitev 13 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite bučne palačinke v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
