polnozrnate cmoke s piščancem in zelenjavo
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
polnozrnate cmoke s piščancem in zelenjavo ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 10 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se polnozrnate cmoke s piščancem in zelenjavo uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
polnozrnate cmoke s piščancem in zelenjavo je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ več vlaknin iz polnozrnate pšenice
- ✓ pusto beljakovinsko bogastvo
- ✓ nižji glikemični indeks
- ✗ zmeren vnos natrija
- ✗ predelana žitna ovojnica
- ✗ delna izguba hranil med kuhanjem
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 155 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 22g |
| Sladkorji (skupaj) | 2g |
| Naravni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 3.5g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 10g |
| Maščobe | 3.5g |
| Nasičene | 0.7g |
| Nenasičene | 2.1g |
| Natrij | 350mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks polnozrnate cmoke s piščancem in zelenjavo?
polnozrnate cmoke s piščancem in zelenjavo ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 10 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je polnozrnate cmoke s piščancem in zelenjavo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
polnozrnate cmoke s piščancem in zelenjavo ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako polnozrnate cmoke s piščancem in zelenjavo vpliva na krvni sladkor?
polnozrnate cmoke s piščancem in zelenjavo ima glikemično obremenitev 10 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →