Testenine Stroncatura
Nizek GI
GL 31 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Zmerna stopnja predelave
Testenine Stroncatura ima glikemični indeks 45 (Nizek).
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 0.5 na 100 g Rezanci iz bučk ponujajo znatno zmanjšanje glikemične obremenitve (0,5 v primerjavi s 31), zaradi česar so odlična nizkohidratna alternativa za stabilnost krvnega sladkorja.
spiralno narezana bučka - GL 19 na 100 g Fusilli iz čičerike so z beljakovinami bogata stročnična alternativa, ki znatno zniža glikemično obremenitev (19 v primerjavi s 31) v primerjavi s tradicionalnimi testeninami iz žit.
Fusilli iz čičerike - Testenine iz kaljenih lečGL 19 na 100 g Testenine iz kaljene leče nudijo boljši glikemični profil (GL 19 v primerjavi s 31) in dodane vlaknine, ki pomagajo ublažiti odziv krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Testenine Stroncatura je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 340 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 68 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 8 g |
| Topne | 2.4 g |
| Netopne | 5.6 g |
| Beljakovine | 12 g |
| Maščobe | 2.5 g |
| Nasičene | 0.4 g |
| Nenasičene | 2.1 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Vsebuje polnozrnata žita
- Zmeren glikemični indeks
- Zmerna stopnja predelave
- Razmeroma visok glikemični indeks (obremenitev)
- Nizka gostota mikrohranil v primerjavi z zelenjavo
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Testenine Stroncatura?
Testenine Stroncatura ima glikemični indeks 45 (Nizek) in glikemično obremenitev 31 na 100 g.
Ali je Testenine Stroncatura primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Testenine Stroncatura ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Testenine Stroncatura vpliva na krvni sladkor?
Testenine Stroncatura ima glikemično obremenitev 31 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Testenine Stroncatura v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
