parjene cmoke
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
parjene cmoke ima glikemični indeks 70, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 31 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se parjene cmoke uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
parjene cmoke lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 3/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizka vsebnost maščob
- ✓ vsebnost beljakovin
- ✗ zelo visoka glikemična obremenitev
- ✗ visok glikemični indeks
- ✗ nizka vsebnost vlaknin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 220 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 44g |
| Sladkorji (skupaj) | 4g |
| Naravni | 2.0g |
| Dodani | 2g |
| Vlaknine | 2g |
| Topne | 0.6g |
| Netopne | 1.4g |
| Beljakovine | 6g |
| Maščobe | 2g |
| Nasičene | 0.5g |
| Nenasičene | 1.5g |
| Natrij | 250mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks parjene cmoke?
parjene cmoke ima glikemični indeks 70, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 31 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je parjene cmoke primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
parjene cmoke ima visok glikemični indeks (70). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako parjene cmoke vpliva na krvni sladkor?
parjene cmoke ima glikemično obremenitev 31 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →