Potraviny bez mlieko

5 779 potravín

Potraviny bez mlieka alebo mliečnych zložiek: žiadny syr, maslo, jogurt, smotana ani srvátka. Zoznam zahŕňa rastlinné potraviny, mäso, ryby, vajcia a alternatívy bez mlieka. Balené výrobky môžu obsahovať stopy — skontrolujte etiketu. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.

Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.

Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.

Surové krevety — 8/10 Surové ústrice — 8/10 surové vlašské orechové maslo — 8/10 Surový hovädzí tuk — 2/10 Surový jablčný ocot s matkou — 9/10 Surový kalmar — 8/10 Sušená drevokazná huba — 9/10 sušená mäta — 8/10 Sušená šalvia — 8/10 Sušené a mleté morské riasy — 9/10 Sušené ančovičky — 6/10 Sušené harmančekové kvety — 9/10 sušené kuracie mäso — 7/10 Sušené listy stévie — 9/10 Sušené mäso — 6/10 Sušené mleté morské riasy — 8/10 Sušené morské riasy — 9/10 Sušené oregano — 9/10 sušený kôpor — 9/10 Sušený tymian — 9/10 Svatojánsky steak — 5/10 Syrenina — 8/10 Szečuánsky korenistý olej — 4/10 Tabletka vitamínu D3 — 2/10 Tahini bez cukru — 7.5/10 Tahini cesnaková omáčka — 7/10 Talianska bio kuracia klobása — 6/10 talianska klobása — 3/10 Tamari omáčka — 6/10 Tartarská omáčka — 3/10 Tartufový olej — 6/10 Taurín — 5/10 Tekuté amíny — 3/10 Tekutý dym — 3/10 Tekutý kokosový olej — 3/10 Teľací rezeň — 8/10 teľacia mozog — 6.5/10 Teľacia pečeň — 9/10 Teľacie a hydinové klobásy — 3.5/10 Teľacie kosti — 7/10 Teľacie šľachy — 7/10 Teľacie steak — 7/10 Temperovaná zmes korenín — 6/10 Tenká hydinová klobása — 4/10 Tenká klobása — 3/10 tenké plátky hovädzieho mäsa — 7/10 Tenké plátky hovädzieho mäsa — 8/10 Teplá voda — 10/10 Teplá voda s čerstvou citrónovou šťavou — 10/10 Tequila — 2/10 THC extrakt — 3/10 Thiamín — 7/10 Thousand Island dresing — 3/10 Thüringenská rostbratwurst — 4/10 Tiamín mononitrát — 9/10 Tichomorské sardinky — 8.5/10 Tilapia — 9/10 Treska — 9/10 Treska filé — 9/10 Treska pečeňový olej — 6/10 Trhané bravčové mäso — 6/10 Tropický chmeľ — 8/10 Trstinový ocot — 7/10 Trufľové korenie — 3/10 Tuk suet — 2/10 Tuková zmes — 2/10 Tuky — 5/10 Tuky a oleje — 3/10 Tuniak so sezamom — 8/10 Tuniak v konzerve — 7/10 Tuniak vo vlastnej šťave — 7.5/10 Turecká saláma — 4/10 tyčinka na zmrzlinu — 10/10 údená bravčová panenka — 5/10 údená bravčová sviečková — 5/10 Údená hovädzia hrudka — 5/10 údená klobása — 2/10 Údená morská soľ — 4/10 Údená paprika — 9/10 Údená ryba — 7/10 Údená šunka — 6/10 Údená šunka — 4/10 Údené hovädzie mäso — 4/10 Údené jedlo — 6/10 Údené kurča — 6.5/10 Údené sproty — 7/10 Údeniny — 3/10 Údený bravčový krk — 4/10 údený halibut — 7/10 Údený losos — 8/10 Údený makrela — 8/10 Údený plátok moriaka — 6/10 Údený pstruh lososovitý — 7/10 údený slaninový prášok — 2.5/10 Uhličitan horečnatý — 6/10 Uhličitan vápenatý — 4/10 Uholka — 9/10 Uhorka infúzovaná voda — 10/10 Umelá príchuť — 2/10 Umelé farbivá — 2/10
Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.