Potraviny bez mlieko
8 954 potravín
Potraviny bez mlieka alebo mliečnych zložiek: žiadny syr, maslo, jogurt, smotana ani srvátka. Zoznam zahŕňa rastlinné potraviny, mäso, ryby, vajcia a alternatívy bez mlieka. Balené výrobky môžu obsahovať stopy — skontrolujte etiketu. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.
Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.
Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.
Hnedý toast Stredný GI 65 GL 28 / 100 g 6/10 
hoisin omáčka Stredný GI 55 GL 28 / 100 g 2/10 
Kettle chips Nízky GI 54 GL 28 / 100 g 2/10 
Koncentrát z aróniovej šťavy Nízky GI 50 GL 28 / 100 g 4/10 
mrazené sušené ovocné kúsky Nízky GI 35 GL 28 / 100 g 8/10 náhrada stravy vo forme tyčinky Stredný GI 55 GL 28 / 100 g 4/10 
obal gyoza Stredný GI 60 GL 28 / 100 g 4/10 
Paleo zmes múk na pečenie Nízky GI 50 GL 28 / 100 g 6/10 Paratha Stredný GI 62 GL 28 / 100 g 4/10 
Pasta z datlí a orechov Nízky GI 50 GL 28 / 100 g 5/10 pasta z fazule azuki Nízky GI 50 GL 28 / 100 g 3/10 Pasta z lotosových semien Nízky GI 40 GL 28 / 100 g 7/10 
pita chlieb z celozrnnej pšenice Stredný GI 57 GL 28 / 100 g 6.5/10 
Pittu Vysoký GI 70 GL 28 / 100 g 4.5/10 
Pralinka Stredný GI 55 GL 28 / 100 g 2/10 
Pražené datľové semienka Nízky GI 35 GL 28 / 100 g 8/10 
pražený pšeničný klíček Stredný GI 55 GL 28 / 100 g 5/10 pufovaná šošovica Nízky GI 50 GL 28 / 100 g 6/10 
Ražná múka typ 2000 Nízky GI 45 GL 28 / 100 g 7/10 ražová bageta Stredný GI 58 GL 28 / 100 g 6/10 
Sezamový laddu Nízky GI 50 GL 28 / 100 g 4/10 Sójové ovocné müsli s vysokým obsahom bielkovín Nízky GI 50 GL 28 / 100 g 6/10 Špaldový chlieb Stredný GI 60 GL 28 / 100 g 6/10 
Sušená cibuľa Nízky GI 35 GL 28 / 100 g 6/10 
Sušený koreň sladkého drievka Nízky GI 30 GL 28 / 100 g 4/10 tyčinka Maxi King Stredný GI 55 GL 28 / 100 g 2/10 
Vyprážaný plantain Vysoký GI 70 GL 28 / 100 g 3/10 
Zmes korenín Nízky GI 40 GL 28 / 100 g 4/10 
Bežné datle Nízky GI 42 GL 28.7 / 100 g 4/10 
bezlepkové cestoviny Vysoký GI 76 GL 28.9 / 100 g 4/10 sušený ovos steel cut Nízky GI 52 GL 28.9 / 100 g 7.5/10 
Ananásový extrakt Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 Ananásový obrátený koláč Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Aromatizačný základ v prášku Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 1/10 bezcukrové oblátky Nízky GI 45 GL 29 / 100 g 3/10 Bezlepkový celozrnný pita chlieb Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 5/10 bobuľový koláč Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 celozrnná žemľa na burger Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 6/10 
Celozrnné fusilli Nízky GI 45 GL 29 / 100 g 6/10 celozrnné ražné cestoviny Nízky GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 
celozrnné rezance Nízky GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 čerešňový topping Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 čerešňový turnover Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 cesto na coxinha Vysoký GI 75 GL 29 / 100 g 4/10 čipsy Stredný GI 56 GL 29 / 100 g 2/10 citrónový tart Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Čokoládový croissant Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Daim torta Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 1/10 
Divoké bobule Nízky GI 40 GL 29 / 100 g 6/10 Dunajské vlny Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Džem z morušky Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Extrakt z čučoriedok Stredný GI 55 GL 29 / 100 g 4/10 granola s tekvicovými a ľanovými semienkami Stredný GI 55 GL 29 / 100 g 5/10 
Jablkový džem Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 Jablkový koláč s pusinkami Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Jačmenný knäckebrot Nízky GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 
Jahodová náplň Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Karobová tyčinka Nízky GI 49 GL 29 / 100 g 5/10 
kokosové kúsky Stredný GI 55 GL 29 / 100 g 2/10 Koncentrát z višňovej šťavy Stredný GI 58 GL 29 / 100 g 3/10 korpus na tart Stredný GI 60 GL 29 / 100 g 4/10 
Kukuričný a slnečnicový chlieb Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 4/10 kysnutá knedľa Vysoký GI 70 GL 29 / 100 g 4/10 
lasagne cestoviny Nízky GI 45 GL 29 / 100 g 7.5/10 limetkový koláč Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Lingonberry omáčka Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 2.5/10 lístkové cesto v tvare guľôčok Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Maraschino čerešňa Vysoký GI 70 GL 29 / 100 g 2/10 
Mary's Gone Crackers 7 bylinkové krekry Nízky GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 
Masa cesto Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 6/10 Müsli s horkou čokoládou Nízky GI 50 GL 29 / 100 g 4/10 Olivová focaccia Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 4/10 
Omáčka na namáčanie Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Organické müsli zrná Nízky GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 ovocné pečivo Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Ovsená múka Nízky GI 44 GL 29 / 100 g 6/10 
Plátok quinoa chleba Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 6/10 Prírodná broskyňová esencia Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Ramen polievkový základ v prášku Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 ražové cestoviny Nízky GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 sezamové tyčinky Stredný GI 55 GL 29 / 100 g 2/10 slané zemiakové lupienky Stredný GI 56 GL 29 / 100 g 2/10 
špaldová múka pečivo s džemom Stredný GI 60 GL 29 / 100 g 4/10 špaldová žemľa Stredný GI 60 GL 29 / 100 g 6/10 
Špaldová žemľa Stredný GI 60 GL 29 / 100 g 5/10 tekvicový chlieb Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 5/10 tvarohová plnka do cheesecake-u Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Ube halaya Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
viaczrnný chrumkavý chlieb Nízky GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 vyprážaná manioková hľuza Vysoký GI 75 GL 29 / 100 g 3/10 
Wasa ražný chrumkavý chlieb Nízky GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 
wontonová obálka Nízky GI 50 GL 29 / 100 g 5/10 základ na mandľové makrónky Stredný GI 55 GL 29 / 100 g 2/10 Zmes na malinový proteínový puding Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
Zmes živín Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
Chapati Nízky GI 52 GL 29.1 / 100 g 7/10 
Pšeničné zrno Nízky GI 41 GL 29.2 / 100 g 6/10 
Bulgur Nízky GI 46 GL 29.2 / 100 g 6/10 
chrumkavý celozrnný chlieb Nízky GI 45 GL 29.3 / 100 g 8/10 
chrumkavý celozrnný ražný chlieb Nízky GI 45 GL 29.3 / 100 g 7.5/10 
