Müsli s horkou čokoládou
Nízky GI
GL 29 na 100 g
- Dostatočný obsah vlákniny
- Vysoká glykemická záťaž
Müsli s horkou čokoládou má glykemický index 50, nižší ako bežný Klasické müsli (55).
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- Surové pohánkové vločky s mandľovým maslom a čerstvými malinamiGL 13 na 100 g Pohánka má nižší glykemický index a surové kakaové bôby dodávajú antioxidanty bez pridaného cukru.
- Quinoa granola so škoricou a orechmiGL 24.8 na 100 g Quinoa je zdrojom kompletných bielkovín, čo navyše znižuje glykemickú záťaž celého jedla.
Formy Klasické müsli
- GI 55 · GL 36 na 100 g
Klasické müsli - GI 55 · GL 12 na 100 g boiled
Uvarený müsli - GI 45 · GL 27 na 100 g wholewith nuts and freeze dried cherries
Celozrnné müsli s orechmi a lyofilizovanými čerešňami - GI 45 · GL 27 na 100 g sugar free
Müsli - GI 50 · GL 30 na 100 g značka: dorset_cereals
Dorset Cereals klasické müsli s ovocím, orechmi a semienkami - GI 50 · GL 33 na 100 g wholesugar free
celé zrno müsli s sušeným ovocím
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Müsli s horkou čokoládou je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 410 kcal |
| Sacharidy | 58 g |
| Cukry (celkom) | 18 g |
| Prirodzené | 12 g |
| Pridané | 6 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bielkoviny | 8 g |
| Tuky | 14 g |
| Nasýtené | 5 g |
| Nenasýtené | 8 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Dostatočný obsah vlákniny
- Prítomnosť nenasýtených mastných kyselín
- Vysoká glykemická záťaž
- Významný obsah jednoduchých cukrov
- Potenciálne vysoký inzulínový výkyv
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Müsli s horkou čokoládou?
Müsli s horkou čokoládou má glykemický index 50 (Nízky) a glykemickú záťaž 29 na 100 g.
Je Müsli s horkou čokoládou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Müsli s horkou čokoládou má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Klasické müsli má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Klasické müsli v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Uvarený müsli (12 na 100 g).
Pozrite si Müsli s horkou čokoládou v aplikácii Logi, s vašou porciou.
