Surové pohánkové vločky s mandľovým maslom a čerstvými malinami
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Surové pohánkové vločky s mandľovým maslom a čerstvými malinami má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 13 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Surové pohánkové vločky s mandľovým maslom a čerstvými malinami zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Surové pohánkové vločky s mandľovým maslom a čerstvými malinami je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Zdroj zdravých rastlinných tukov
- ✓ Nízky stupeň spracovania
- ✗ Mierna glykemická nálož
- ✗ Prítomnosť prírodných cukrov
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 28g |
| Cukry (celkom) | 3g |
| Prirodzené | 3.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 5g |
| Rozpustná | 1.5g |
| Nerozpustná | 3.5g |
| Bielkoviny | 6g |
| Tuky | 5g |
| Nasýtené | 0.7g |
| Nenasýtené | 4g |
| Sodík | 2mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Surové pohánkové vločky s mandľovým maslom a čerstvými malinami?
Surové pohánkové vločky s mandľovým maslom a čerstvými malinami má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 13 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Surové pohánkové vločky s mandľovým maslom a čerstvými malinami vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Surové pohánkové vločky s mandľovým maslom a čerstvými malinami má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Surové pohánkové vločky s mandľovým maslom a čerstvými malinami ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Surové pohánkové vločky s mandľovým maslom a čerstvými malinami má glykemickú záťaž 13 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →