Pohánkové palacinky so zeleninou a fetou

GI 45 · NízkyGL 9.6 / kus7.5/10

Nízky GI

45 GI

GL 9.6 na typická kus (120 g) · GL 8 na 100 g

Logi skóre 7.5/10

Pohánkové palacinky so zeleninou a fetou má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 9.6.

Aktualizované 25. 2. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Pohánkové palacinky so zeleninou a fetou je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

140

Kalórie

18 g

Sacharidy

6.5 g

Bielkoviny

4.5 g

Tuky

na 100g

Kalórie	140 kcal
Sacharidy	18 g
Cukry (celkom)	1.8 g
Prirodzené	1.8 g
Pridané	0 g
Vláknina	4.2 g
Rozpustná	1.3 g
Nerozpustná	2.9 g
Bielkoviny	6.5 g
Tuky	4.5 g
Nasýtené	1.5 g
Nenasýtené	2.5 g
Sodík	320 mg

Stupeň spracovania

60%

Mierny

Alergény

Obsahuje: mliekovajcia

Môže obsahovať: glutén

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Pohánkové palacinky so zeleninou a fetou?

Pohánkové palacinky so zeleninou a fetou má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 9.6; na 100 g je glykemická záťaž 8.

Je Pohánkové palacinky so zeleninou a fetou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Pohánkové palacinky so zeleninou a fetou má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Pohánkové palacinky so zeleninou a fetou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Pohánkové palacinky so zeleninou a fetou má glykemickú záťaž 8 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Pohánkové palacinky so zeleninou a fetou v aplikácii Logi, s vašou porciou.