celozrnné cesto pierogi s pohánkou a hubami
Nízky GI
GL 15.6 na typická kus (120 g) · GL 13 na 100 g
celozrnné cesto pierogi s pohánkou a hubami má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 15.6.
Aktualizované 17. 12. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
celozrnné cesto pierogi s pohánkou a hubami je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 160 kcal |
| Sacharidy | 28 g |
| Cukry (celkom) | 1.2 g |
| Prirodzené | 1.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 4.5 g |
| Rozpustná | 1.4 g |
| Nerozpustná | 3.2 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasýtené | 0.4 g |
| Nenasýtené | 2.1 g |
| Sodík | 220 mg |
Stupeň spracovania
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index celozrnné cesto pierogi s pohánkou a hubami?
celozrnné cesto pierogi s pohánkou a hubami má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 15.6; na 100 g je glykemická záťaž 13.
Je celozrnné cesto pierogi s pohánkou a hubami vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
celozrnné cesto pierogi s pohánkou a hubami má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako celozrnné cesto pierogi s pohánkou a hubami ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
celozrnné cesto pierogi s pohánkou a hubami má glykemickú záťaž 13 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si celozrnné cesto pierogi s pohánkou a hubami v aplikácii Logi, s vašou porciou.
