pita chlieb z celozrnnej pšenice
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
pita chlieb z celozrnnej pšenice má glykemický index 57, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 28 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa pita chlieb z celozrnnej pšenice zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
pita chlieb z celozrnnej pšenice je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 6.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízky obsah pridaného cukru
- ✓ Stredný obsah bielkovín
- ✗ Stredná glykemická záťaž
- ✗ Vysoký obsah sodíka
- ✗ Produkt z rafinovaných obilnín
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 250 kcal |
| Sacharidy | 49g |
| Cukry (celkom) | 1g |
| Prirodzené | 1.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 6.5g |
| Rozpustná | 1.3g |
| Nerozpustná | 5.2g |
| Bielkoviny | 9g |
| Tuky | 2g |
| Nasýtené | 0.3g |
| Nenasýtené | 1.7g |
| Sodík | 400mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index pita chlieb z celozrnnej pšenice?
pita chlieb z celozrnnej pšenice má glykemický index 57, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 28 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je pita chlieb z celozrnnej pšenice vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
pita chlieb z celozrnnej pšenice má stredný glykemický index (57). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako pita chlieb z celozrnnej pšenice ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
pita chlieb z celozrnnej pšenice má glykemickú záťaž 28 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →