Ľanový wrap
Nízky GI
GL 3.2 na typická kus (120 g) · GL 2.7 na 100 g
- Extrémne nízky glykemický vplyv
- Potenciálne vysoká úroveň spracovania
Ľanový wrap má glykemický index 10 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 3.2.
Aktualizované 7. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Ľanový wrap
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Ľanový wrap je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 350 kcal |
| Sacharidy | 27 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 27 g |
| Rozpustná | 7 g |
| Nerozpustná | 20 g |
| Bielkoviny | 18 g |
| Tuky | 28 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 25 g |
| Sodík | 200 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Extrémne nízky glykemický vplyv
- Vynikajúci pomer vlákniny k sacharidom
- Bohaté na zdravé nenasýtené tuky
- Potenciálne vysoká úroveň spracovania
- Kaloricky husté
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Ľanový wrap?
Ľanový wrap má glykemický index 10 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 3.2; na 100 g je glykemická záťaž 2.7.
Je Ľanový wrap vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Ľanový wrap má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Ľanový wrap má najnižšiu glykemickú záťaž?
Ľanový wrap má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Ľanový wrap v tejto databáze (2.7 na 100 g).
Pozrite si Ľanový wrap v aplikácii Logi, s vašou porciou.
