Karobová tyčinka
GI 49 · NízkyGL 29 / 100 g5/10
Nízky GI
49 GI
GL 29 na 100 g
Logi skóre 5/10
- Bez pridaného cukru
- Stredná glykemická záťaž
Karobová tyčinka má glykemický index 49 (Nízky).
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 4 na 100 g This provides a similar chocolate-like experience with a significantly lower GL (4 vs 29), leading to a much smaller blood sugar impact.
Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor) - GL 1 na 100 g This offers a creamy, cocoa-flavored alternative with a negligible GL of 1, compared to the high GL of 29 in the carob bar.
Kakaový prášok a obyčajný grécky jogurt kombinácia - GL 2 na 100 g This is a nutrient-dense, low-glycemic swap that satisfies chocolate cravings while keeping the glycemic load at just 2.
mandľové maslo a nesladený kakaový prášok zmes
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Karobová tyčinka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
270
Kalórie
60 g
Sacharidy
4.5 g
Bielkoviny
5 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 270 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkom) | 38 g |
| Prirodzené | 38 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 7.5 g |
| Rozpustná | 2.5 g |
| Nerozpustná | 5 g |
| Bielkoviny | 4.5 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasýtené | 1.2 g |
| Nenasýtené | 3.8 g |
| Sodík | 20 mg |
Stupeň spracovania
65%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Bez pridaného cukru
- Stredný obsah vlákniny
- Menej tuku ako v čokoláde
- Stredná glykemická záťaž
- Vysoký obsah prírodných cukrov
- Spracovaný výrobok
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Karobová tyčinka?
Karobová tyčinka má glykemický index 49 (Nízky) a glykemickú záťaž 29 na 100 g.
Je Karobová tyčinka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Karobová tyčinka má nízky glykemický index (49), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Karobová tyčinka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Karobová tyčinka má glykemickú záťaž 29 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Karobová tyčinka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
