Chapati
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Chapati má glykemický index 52, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 15 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Chapati zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Chapati je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Stredný obsah bielkovín
- ✓ Nízky obsah pridaného cukru
- ✗ Stredná glykemická záťaž
- ✗ Obsahuje lepok
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 297 kcal |
| Sacharidy | 56g |
| Cukry (celkom) | 1.2g |
| Prirodzené | 1.2g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 7.5g |
| Rozpustná | 2.3g |
| Nerozpustná | 5.3g |
| Bielkoviny | 9.5g |
| Tuky | 3g |
| Nasýtené | 0.6g |
| Nenasýtené | 2.4g |
| Sodík | 120mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Chapati?
Chapati má glykemický index 52, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 15 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Chapati vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Chapati má nízky glykemický index (52), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Chapati ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Chapati má glykemickú záťaž 15 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →