Plátok quinoa chleba
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Plátok quinoa chleba má glykemický index 65, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 29 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Plátok quinoa chleba zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Plátok quinoa chleba je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 6/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Stredný obsah vlákniny
- ✓ Obsahuje trochu bielkovín
- ✓ Nižší obsah nasýtených tukov
- ✗ Vysoká glykemická záťaž
- ✗ Stredne vysoký glykemický index
- ✗ Spracovaný obilninový výrobok
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 240 kcal |
| Sacharidy | 45g |
| Cukry (celkom) | 3g |
| Prirodzené | 2.0g |
| Pridané | 1g |
| Vláknina | 4.5g |
| Rozpustná | 1.3g |
| Nerozpustná | 3.2g |
| Bielkoviny | 7g |
| Tuky | 3.5g |
| Nasýtené | 0.5g |
| Nenasýtené | 3g |
| Sodík | 420mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Plátok quinoa chleba?
Plátok quinoa chleba má glykemický index 65, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 29 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Plátok quinoa chleba vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Plátok quinoa chleba má stredný glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Plátok quinoa chleba ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Plátok quinoa chleba má glykemickú záťaž 29 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →