Divoké bobule
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Divoké bobule má glykemický index 40, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 29 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými fruits sa Divoké bobule zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Divoké bobule je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 6/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi vysoký obsah vlákniny
- ✓ Žiadny pridaný cukor
- ✓ Nízka úroveň spracovania
- ✗ Vysoký obsah prírodného cukru
- ✗ Vysoká glykemická záťaž
- ✗ Vysoký kalorický obsah
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 320 kcal |
| Sacharidy | 72g |
| Cukry (celkom) | 48g |
| Prirodzené | 48.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 18g |
| Rozpustná | 5.4g |
| Nerozpustná | 12.6g |
| Bielkoviny | 3g |
| Tuky | 2g |
| Nasýtené | 0.2g |
| Nenasýtené | 1.8g |
| Sodík | 5mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Divoké bobule?
Divoké bobule má glykemický index 40, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 29 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Divoké bobule vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Divoké bobule má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Divoké bobule ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Divoké bobule má glykemickú záťaž 29 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →