slané zemiakové lupienky
Stredný GI
GL 29 na 100 g
- Obsahuje určité množstvo vlákniny
- Vysoký obsah nasýtených tukov
slané zemiakové lupienky má glykemický index 56, nižší ako bežný Klasické zemiakové čipsy (65).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Klasické zemiakové čipsy
- GI 65 · GL 34 na 100 g
Klasické zemiakové čipsy - vysokoproteínové čipsyGI 45 · GL 11 na 100 g high protein
- Čipsy bez obilnínGI 60 · GL 27 na 100 g gluten free
- GI 54 · GL 28 na 100 g kettle
Kettle chips - GI 65 · GL 34 na 100 g sea saltvinegar
Zemiakové lupienky s morskou soľou a octom - GI 70 · GL 35 na 100 g značka: estrella
Hviezdičkové chipsy - Melinjo čipsyGI 65 · GL 36 na 100 g melinjo
- +2 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
slané zemiakové lupienky je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 536 kcal |
| Sacharidy | 52 g |
| Cukry (celkom) | 0.4 g |
| Prirodzené | 0.4 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 4.2 g |
| Rozpustná | 1.3 g |
| Nerozpustná | 2.9 g |
| Bielkoviny | 6.6 g |
| Tuky | 34 g |
| Nasýtené | 10 g |
| Nenasýtené | 24 g |
| Sodík | 525 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje určité množstvo vlákniny
- Poskytuje draslík
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Vysoký obsah sodíka
- Ultra-spracovaná pochutina
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index slané zemiakové lupienky?
slané zemiakové lupienky má glykemický index 56 (Stredný) a glykemickú záťaž 29 na 100 g.
Je slané zemiakové lupienky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
slané zemiakové lupienky má stredný glykemický index (56). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ktorá forma Klasické zemiakové čipsy má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Klasické zemiakové čipsy v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž vysokoproteínové čipsy (11 na 100 g).
Pozrite si slané zemiakové lupienky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
