Kukuričný a slnečnicový chlieb
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Kukuričný a slnečnicový chlieb má glykemický index 65, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 29 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Kukuričný a slnečnicový chlieb zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Kukuričný a slnečnicový chlieb je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje slnečnicové semienka (nenasýtené tuky)
- ✓ Stredný obsah bielkovín
- ✓ Niektoré vlákniny
- ✗ Vysoký glykemický index a záťaž
- ✗ Stredné spracovanie
- ✗ Relatívne vysoký obsah sodíka
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 270 kcal |
| Sacharidy | 45g |
| Cukry (celkom) | 3g |
| Prirodzené | 2.0g |
| Pridané | 1g |
| Vláknina | 4.5g |
| Rozpustná | 1.3g |
| Nerozpustná | 3.2g |
| Bielkoviny | 8g |
| Tuky | 6g |
| Nasýtené | 0.8g |
| Nenasýtené | 4.5g |
| Sodík | 480mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kukuričný a slnečnicový chlieb?
Kukuričný a slnečnicový chlieb má glykemický index 65, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 29 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Kukuričný a slnečnicový chlieb vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kukuričný a slnečnicový chlieb má stredný glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Kukuričný a slnečnicový chlieb ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Kukuričný a slnečnicový chlieb má glykemickú záťaž 29 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →