ovocné pečivo
Stredný GI
GL 29 na 100 g
- obsahuje niektoré vitamíny získané z ovocia
- vysoký obsah pridaného cukru
ovocné pečivo má glykemický index 65 (Stredný).
Aktualizované 24. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 3 na 100 g Toto ponúka výrazne nižšiu glykemickú nálož (3 oproti 29) a zároveň uspokojí chuť na dezert podobný koláču.
Mandľová múka kakaový základ - GL 8 na 100 g Toto poskytuje oveľa stabilnejšiu reakciu hladiny cukru v krvi s glykemickou náložou 8 v porovnaní s 29, čím slúži ako priama a zdravšia alternatíva k pečivu.
Mrkvový muffin z mandľovej múky (bez pridaného cukru)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
ovocné pečivo je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 320 kcal |
| Sacharidy | 45 g |
| Cukry (celkom) | 18 g |
| Prirodzené | 6 g |
| Pridané | 12 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 14 g |
| Nasýtené | 6 g |
| Nenasýtené | 8 g |
| Sodík | 270 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- obsahuje niektoré vitamíny získané z ovocia
- poskytuje rýchlu energiu
- vysoký obsah pridaného cukru
- vysoká glykemická záťaž
- vysoko spracovaná rafinovaná múka a tuky
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index ovocné pečivo?
ovocné pečivo má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 29 na 100 g.
Je ovocné pečivo vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
ovocné pečivo má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Mandľová múka kakaový základ.
Ako ovocné pečivo ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
ovocné pečivo má glykemickú záťaž 29 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si ovocné pečivo v aplikácii Logi, s vašou porciou.
