Banánové lupienky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Banánové lupienky má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 32 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými sweets sa Banánové lupienky zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Banánové lupienky je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 2/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✓ Obsahuje draslík a mikronutrienty
- ✗ Veľmi vysoký obsah nasýtených tukov
- ✗ Vysoký glykemický index a pridané cukry
- ✗ Vysoko spracované
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 519 kcal |
| Sacharidy | 58.4g |
| Cukry (celkom) | 35.3g |
| Prirodzené | 20.3g |
| Pridané | 15g |
| Vláknina | 7.7g |
| Rozpustná | 2.3g |
| Nerozpustná | 5.4g |
| Bielkoviny | 2.3g |
| Tuky | 33.6g |
| Nasýtené | 29.7g |
| Nenasýtené | 3.9g |
| Sodík | 6mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Banánové lupienky?
Banánové lupienky má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 32 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Banánové lupienky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Banánové lupienky má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Banánové lupienky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Banánové lupienky má glykemickú záťaž 32 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →