Pečené jablká so škoricou
Nízky GI
GL 6.6 na typická kus (120 g) · GL 5.5 na 100 g
- Nízky glykemický index
- Pomerné vysoký obsah prírodného cukru
Pečené jablká so škoricou má glykemický index 38, vyšší ako bežný Jablko (36). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 6.6.
Aktualizované 15. 10. 2025 · Zdroje: USDA FoodData Central #173929 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Jablko
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Pečené jablká so škoricou je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 56 kcal |
| Sacharidy | 14.41 g |
| Cukry (celkom) | 11.61 g |
| Prirodzené | 11.6 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.8 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 2 g |
| Bielkoviny | 0.28 g |
| Tuky | 0.42 g |
| Nasýtené | 0.06 g |
| Nenasýtené | 0.15 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický index
- Bez pridaného cukru
- Zdroj vlákniny
- Pomerné vysoký obsah prírodného cukru
- Nízky obsah bielkovín
- Ľahko spracované
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pečené jablká so škoricou?
Pečené jablká so škoricou má glykemický index 38 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 6.6; na 100 g je glykemická záťaž 5.5.
Je Pečené jablká so škoricou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pečené jablká so škoricou má nízky glykemický index (38), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Jablko má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Jablko v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Jablko (4.2 na 100 g).
Pozrite si Pečené jablká so škoricou v aplikácii Logi, s vašou porciou.
