Sladené sušené jablká
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Sladené sušené jablká má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 23 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými fruits sa Sladené sušené jablká zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Sladené sušené jablká je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Good dietary fiber content
- ✓ Low glycemic index (35)
- ✓ No added sugar
- ✗ High concentration of simple sugars
- ✗ High glycemic load (23)
- ✗ Easy to overeat due to dried form
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 243 kcal |
| Sacharidy | 65g |
| Cukry (celkom) | 57g |
| Prirodzené | 57.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 8.7g |
| Rozpustná | 2.6g |
| Nerozpustná | 6.1g |
| Bielkoviny | 1.2g |
| Tuky | 0.3g |
| Nasýtené | 0.05g |
| Nenasýtené | 0.1g |
| Sodík | 6mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Sladené sušené jablká?
Sladené sušené jablká má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 23 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Sladené sušené jablká vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Sladené sušené jablká má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Sladené sušené jablká ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Sladené sušené jablká má glykemickú záťaž 23 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →