Dusené jablká
Nízky GI
GL 7.6 na 100 g
- Zdroj vlákniny
- Pridaný cukor
Dusené jablká má glykemický index 45, vyšší ako bežný Jablko (36).
Aktualizované 9. 5. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #173930 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Jablko
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Dusené jablká je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 67 kcal |
| Sacharidy | 16.84 g |
| Cukry (celkom) | 14.84 g |
| Prirodzené | 9.8 g |
| Pridané | 5.05 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 0.18 g |
| Tuky | 0.43 g |
| Nasýtené | 0.06 g |
| Nenasýtené | 0.15 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Zdroj vlákniny
- Nízky obsah tuku
- Pridaný cukor
- Stredný glykemický index
- Strata časti vitamínov počas spracovania
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Dusené jablká?
Dusené jablká má glykemický index 45 (Nízky) a glykemickú záťaž 7.6 na 100 g.
Je Dusené jablká vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Dusené jablká má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Jablko má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Jablko v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Jablko (4.2 na 100 g).
Pozrite si Dusené jablká v aplikácii Logi, s vašou porciou.
