Potraviny bez mlieko

5 779 potravín

Potraviny bez mlieka alebo mliečnych zložiek: žiadny syr, maslo, jogurt, smotana ani srvátka. Zoznam zahŕňa rastlinné potraviny, mäso, ryby, vajcia a alternatívy bez mlieka. Balené výrobky môžu obsahovať stopy — skontrolujte etiketu. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.

Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.

Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.

Umelé farbivo — 1/10 Umelé farbivo — 2/10 Umelé farbivo (Červeň 40, Červeň 40 Lake) — 1/10 Umelé sladidlá — 3/10 Ústrice — 7/10 Uvarená kuracina — 8/10 Uvarená morčacia — 8/10 Uvareného mäsa — 7/10 Uvarený mäkkýš (napr. krevety, mušle, škeble) — 8/10 Vajce — 8/10 Vajce natvrdo s majonézou — 7/10 Vajce umývanie — 7/10 Vajcia bielka miešané s chudou morčacou prsiou — 8.5/10 Vajcia obohatené o omega-3 — 9/10 Vaječná nátierka — 6/10 Vaječná omeleta — 7/10 Vaječný bielok — 8/10 Vaječný bielok — 8/10 Vaječný prášok — 7/10 vajíčka lietajúcej ryby — 7/10 Vajíčkový šalát — 6/10 Vanilkový chai čaj — 8/10 Vanilkový erythritolový sirup — 6/10 Vanilkový extrakt — 7/10 Vanilkový extrakt bez cukru — 6/10 Vápenatý disodný EDTA — 1/10 Vápenatý fosfát — 5/10 Vápenatý propionát — 4/10 Vápnik — 6/10 Vápnik laktát — 6/10 Varená klobása — 3/10 Varená kuracia prsia bez kože — 8/10 Varená ryba — 8.5/10 Varená sardinka — 9/10 Varená šunka — 4/10 Varená šunka — 6/10 Varená treska — 9/10 Varené bravčové mäso — 5/10 Varené bravčové rebrá — 5/10 Varené hovädzie mäso — 7/10 Varené krevety — 8/10 Varené kuracie mäso — 8/10 Varené kuracie prsia Tex-Mex — 7/10 Varené morčacie prsia — 6/10 Varené párky — 3.5/10 Varené ústrice — 8/10 Varené vajce — 8/10 Varenie v teplovzdušnej fritéze — 10/10 Varený losos — 8.5/10 Vegánska kapsula — 7/10 Vegánska majonéza — 3/10 vegánska smotana — 4/10 Vegánske maslo — 3/10 Vegánske prírodné arómy — 2/10 Vegánske zelené pesto — 7/10 Vegánsky ranch dresing — 6/10 Vegemite — 6/10 Vidiecka klobása — 3/10 Viedenská klobása — 3/10 vietnamská klobása — 4/10 Víno — 3/10 víno Pinot noir — 5/10 Víno Sauvignon blanc — 3/10 Vital Proteins kolagénové peptidy — 7/10 Vitamín A — 9/10 Vitamín B1 — 9/10 Vitamín B5 — 9/10 Vitamín C — 8/10 Vitamín C (sodná askorbát) — 6/10 Vitamín E — 5/10 Vitamín E acetát — 6/10 Vitamínová zmes — 4/10 Vitamínové doplnky — 4/10 Vláknina — 8/10 Vlašské orechy ochutené škoricou a stéviou (bez pridaného cukru) — 8/10 Vlašský orech olej — 7/10 Voda — 10/10 Voda infúzovaná čerstvým alebo mrazeným bobuľovým ovocím (bez pridaného cukru) — 10/10 Voda infúzovaná čerstvými plátkami citróna a mätovými listami — 10/10 Voda jemne ochutená čerstvými brusnicami — 10/10 Voda s čerstvými bobuľami — 10/10 Voda s elektrolytmi — 8/10 Voda s prírodnou príchuťou (bez pridaného cukru) — 10/10 Voda s tabletami elektrolytov bez cukru — 8/10 Voda s uhorkou, zelerom a bylinkami — 10/10 Vodka — 2/10 Vodná žerucha — 10/10 Výber studených nárezov — 2/10 Vyprážaná slanina — 3/10 Vyprážané bravčové mäso — 6.5/10 Vyprážané hovädzie — 5/10 Vyprážané kačacie vajcia — 7/10 Vyprážané vajce — 7/10 Vyprážaný pstruh — 8/10 Vysokokvalitný margarín bez trans-tukov — 4/10 vysokoproteínová klobása — 4/10 Výťažok z jahôd (na báze alkoholu alebo glycerínu) — 3/10 Výťažok zo sassafrasu — 2/10 Vývar — 4/10 Vývar na hot pot — 6/10
Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.