plnené bagely v tvare jednohubiek
Vysoký GI
GL 32 na 100 g
- obsahuje určité množstvo bielkovín
- vysoká glykemická záťaž
plnené bagely v tvare jednohubiek má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizované 20. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 2 na 100 g Tieto ponúkajú výrazne nižšiu glykemickú záťaž (2 oproti 32) a GI (25 oproti 70), čo zabezpečuje oveľa stabilnejšiu reakciu hladiny cukru v krvi.
Mini quiche s karfiolovým cestom - GL 2 na 100 g S glykemickou záťažou 2 v porovnaní s 32 je táto slaná alternatíva oveľa šetrnejšia k hladine cukru v krvi ako bagelové kúsky bohaté na obilniny.
Paprika plnená syrom - GL 2.7 na 100 g Tieto ponúkajú oveľa nižšiu glykemickú záťaž (2,7 oproti 32) a GI (10 oproti 70), pričom zostávajú v kategórii obilnín pre podobný zážitok z textúry.
ľanové krekry
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
plnené bagely v tvare jednohubiek je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 290 kcal |
| Sacharidy | 45 g |
| Cukry (celkom) | 5 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 3 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasýtené | 3.5 g |
| Nenasýtené | 4.5 g |
| Sodík | 550 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- obsahuje určité množstvo bielkovín
- poskytuje rýchlu energiu
- vysoká glykemická záťaž
- ultra-spracované
- vysoký obsah sodíka
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index plnené bagely v tvare jednohubiek?
plnené bagely v tvare jednohubiek má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickú záťaž 32 na 100 g.
Je plnené bagely v tvare jednohubiek vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
plnené bagely v tvare jednohubiek má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Mini quiche s karfiolovým cestom.
Ako plnené bagely v tvare jednohubiek ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
plnené bagely v tvare jednohubiek má glykemickú záťaž 32 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si plnené bagely v tvare jednohubiek v aplikácii Logi, s vašou porciou.
