Mini quiche s karfiolovým cestom
Nízky GI
GL 2.4 na typická kus (120 g) · GL 2 na 100 g
- Nízky glykemický index
- Obsahuje syr (nasýtené tuky)
Mini quiche s karfiolovým cestom má glykemický index 25 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 2.4.
Aktualizované 24. 12. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Mini quiche s karfiolovým cestom je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 120 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 4 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický index
- Vysoký obsah bielkovín
- Cesto na báze zeleniny
- Obsahuje syr (nasýtené tuky)
- Stredný obsah sodíka
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Mini quiche s karfiolovým cestom?
Mini quiche s karfiolovým cestom má glykemický index 25 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 2.4; na 100 g je glykemická záťaž 2.
Je Mini quiche s karfiolovým cestom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Mini quiche s karfiolovým cestom má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Mini quiche s karfiolovým cestom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Mini quiche s karfiolovým cestom má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Mini quiche s karfiolovým cestom v aplikácii Logi, s vašou porciou.
