karfiolový plochý chlieb
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
karfiolový plochý chlieb má glykemický index 25, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa karfiolový plochý chlieb zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
karfiolový plochý chlieb je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízka glykemická záťaž
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Dobrý zdroj bielkovín
- ✗ Stredný obsah sodíka
- ✗ Obsahuje niektoré nasýtené tuky
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 85 kcal |
| Sacharidy | 7g |
| Cukry (celkom) | 2.2g |
| Prirodzené | 2.2g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 3.2g |
| Rozpustná | 0.96g |
| Nerozpustná | 2.24g |
| Bielkoviny | 6g |
| Tuky | 4.5g |
| Nasýtené | 1.2g |
| Nenasýtené | 3.3g |
| Sodík | 220mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index karfiolový plochý chlieb?
karfiolový plochý chlieb má glykemický index 25, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je karfiolový plochý chlieb vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
karfiolový plochý chlieb má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako karfiolový plochý chlieb ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
karfiolový plochý chlieb má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →