Mäsový wrap z plochého chleba
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Mäsový wrap z plochého chleba má glykemický index 60, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 13 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými meat sa Mäsový wrap z plochého chleba zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Mäsový wrap z plochého chleba je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Stredný obsah bielkovín
- ✓ Obsahuje niektoré vlákniny
- ✗ Stredná glykemická záťaž
- ✗ Vysoký obsah sodíka
- ✗ Nízky obsah vlákniny pre wrap
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 210 kcal |
| Sacharidy | 22g |
| Cukry (celkom) | 3g |
| Prirodzené | 2.0g |
| Pridané | 1g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0.8g |
| Nerozpustná | 1.8g |
| Bielkoviny | 10g |
| Tuky | 9g |
| Nasýtené | 2.5g |
| Nenasýtené | 5.5g |
| Sodík | 480mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Mäsový wrap z plochého chleba?
Mäsový wrap z plochého chleba má glykemický index 60, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 13 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Mäsový wrap z plochého chleba vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Mäsový wrap z plochého chleba má stredný glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Mäsový wrap z plochého chleba ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Mäsový wrap z plochého chleba má glykemickú záťaž 13 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →