karfiolová palacinka
Nízky GI
GL 1.6 na typická kus (120 g) · GL 1.3 na 100 g
karfiolová palacinka má glykemický index 25 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 1.6.
Aktualizované 20. 2. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
karfiolová palacinka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 75 kcal |
| Sacharidy | 5 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasýtené | 1.1 g |
| Nenasýtené | 2.5 g |
| Sodík | 220 mg |
Stupeň spracovania
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index karfiolová palacinka?
karfiolová palacinka má glykemický index 25 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 1.6; na 100 g je glykemická záťaž 1.3.
Je karfiolová palacinka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
karfiolová palacinka má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako karfiolová palacinka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
karfiolová palacinka má glykemickú záťaž 1.3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si karfiolová palacinka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
