karfiolové gnocchi
Nízky GI
GL 7.2 na typická kus (120 g) · GL 6 na 100 g
karfiolové gnocchi má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 7.2.
Aktualizované 17. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
karfiolové gnocchi je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 85 kcal |
| Sacharidy | 14 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bielkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasýtené | 0.4 g |
| Nenasýtené | 1.1 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň spracovania
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index karfiolové gnocchi?
karfiolové gnocchi má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 7.2; na 100 g je glykemická záťaž 6.
Je karfiolové gnocchi vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
karfiolové gnocchi má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako karfiolové gnocchi ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
karfiolové gnocchi má glykemickú záťaž 6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
-
Karfiolová krupica GI 15 -
Karfiolový zapekaný pokrm (karfiol namiesto zemiakov) GI 20 -
Karfiolový bylinný šalát s vinaigretom GI 15 -
Pražený karfiolový hummus GI 20 -
Karfiolový a šošovicový guláš GI 28 -
Parené karfiolové ružičky pečené s ľahkou syrovou omáčkou (náhrada cestovín) GI 20 - Karfiolovo-hubové pyré s konopnými semienkami GI 20
-
Karfiolové pyré GI 15
Pozrite si karfiolové gnocchi v aplikácii Logi, s vašou porciou.
