Parené karfiolové ružičky pečené s ľahkou syrovou omáčkou (náhrada cestovín)
Nízky GI
GL 1.5 na typická šálka (150 g) · GL 1 na 100 g
- Veľmi nízky glykemický index a záťaž
- Stredný obsah sodíka
Parené karfiolové ružičky pečené s ľahkou syrovou omáčkou (náhrada cestovín) má glykemický index 20 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 1.5.
Aktualizované 26. 12. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Príbuzné formy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Parené karfiolové ružičky pečené s ľahkou syrovou omáčkou (náhrada cestovín) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 55 kcal |
| Sacharidy | 5.5 g |
| Cukry (celkom) | 2.2 g |
| Prirodzené | 2.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bielkoviny | 3.2 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasýtené | 1.3 g |
| Nenasýtené | 1.2 g |
| Sodík | 210 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízky glykemický index a záťaž
- Dobrý obsah vlákniny a bielkovín
- Minimálne spracovanie
- Stredný obsah sodíka
- Obsahuje nasýtené tuky
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Parené karfiolové ružičky pečené s ľahkou syrovou omáčkou (náhrada cestovín)?
Parené karfiolové ružičky pečené s ľahkou syrovou omáčkou (náhrada cestovín) má glykemický index 20 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 1.5; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je Parené karfiolové ružičky pečené s ľahkou syrovou omáčkou (náhrada cestovín) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Parené karfiolové ružičky pečené s ľahkou syrovou omáčkou (náhrada cestovín) má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Parené karfiolové ružičky pečené s ľahkou syrovou omáčkou (náhrada cestovín) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Parené karfiolové ružičky pečené s ľahkou syrovou omáčkou (náhrada cestovín) má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Parené karfiolové ružičky pečené s ľahkou syrovou omáčkou (náhrada cestovín) v aplikácii Logi, s vašou porciou.
