Kraft mac and cheese (originál)

GI 64 · StrednýGL 36 / 100 g2.5/10

Stredný GI

64 GI

GL 36 na 100 g

Logi skóre 2.5/10

Obsahuje niektoré bielkoviny
Veľmi vysoká glykemická záťaž

Kraft mac and cheese (originál) má glykemický index 64 (Stredný).

Aktualizované 18. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Namiesto tohto

Celozrnné makaróny s nízkotučnou syrovou omáčkou
GL 10 na 100 g Whole wheat pasta offers more fiber and nutrients and a lower glycemic impact compared to regular mac and cheese.
Parené karfiolové ružičky pečené s ľahkou syrovou omáčkou (náhrada cestovín)
GL 1 na 100 g Cauliflower is very low in carbohydrates and glycemic load, making it significantly better for blood sugar control.

Príbuzné formy

Parené karfiolové ružičky pečené s ľahkou syrovou omáčkou (náhrada cestovín)
GI 20 · GL 1 na 100 g cauliflower

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Kraft mac and cheese (originál) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

370

Kalórie

56 g

Sacharidy

10 g

Bielkoviny

11 g

Tuky

na 100g

Kalórie	370 kcal
Sacharidy	56 g
Cukry (celkom)	6 g
Prirodzené	3 g
Pridané	3 g
Vláknina	1.8 g
Rozpustná	0.5 g
Nerozpustná	1.3 g
Bielkoviny	10 g
Tuky	11 g
Nasýtené	4 g
Nenasýtené	7 g
Sodík	570 mg

Stupeň spracovania

95%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Obsahuje niektoré bielkoviny
Rýchle a pohodlné jedlo
Veľmi vysoká glykemická záťaž
Vysoký obsah sodíka
Vysoko spracované

Alergény

Obsahuje: mliekoglutén

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Kraft mac and cheese (originál)?

Kraft mac and cheese (originál) má glykemický index 64 (Stredný) a glykemickú záťaž 36 na 100 g.

Je Kraft mac and cheese (originál) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Kraft mac and cheese (originál) má stredný glykemický index (64). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Celozrnné makaróny s nízkotučnou syrovou omáčkou.

Ako Kraft mac and cheese (originál) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Kraft mac and cheese (originál) má glykemickú záťaž 36 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Kraft mac and cheese (originál) v aplikácii Logi, s vašou porciou.