Celozrnné makaróny s nízkotučnou syrovou omáčkou
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Celozrnné makaróny s nízkotučnou syrovou omáčkou má glykemický index 50, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 10 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Celozrnné makaróny s nízkotučnou syrovou omáčkou zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Celozrnné makaróny s nízkotučnou syrovou omáčkou je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Stredná glykemická záťaž
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✓ Nízky obsah pridaných cukrov
- ✗ Obsahuje rafinované obilniny
- ✗ Stredný obsah sodíka
- ✗ Nízky obsah rozpustnej vlákniny
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 130 kcal |
| Sacharidy | 20g |
| Cukry (celkom) | 2g |
| Prirodzené | 1.5g |
| Pridané | 0.5g |
| Vláknina | 3.5g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 6g |
| Tuky | 3.5g |
| Nasýtené | 1.5g |
| Nenasýtené | 2g |
| Sodík | 320mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Celozrnné makaróny s nízkotučnou syrovou omáčkou?
Celozrnné makaróny s nízkotučnou syrovou omáčkou má glykemický index 50, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 10 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Celozrnné makaróny s nízkotučnou syrovou omáčkou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Celozrnné makaróny s nízkotučnou syrovou omáčkou má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Celozrnné makaróny s nízkotučnou syrovou omáčkou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Celozrnné makaróny s nízkotučnou syrovou omáčkou má glykemickú záťaž 10 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →