celozrnný muffin
Stredný GI
GL 25 na 100 g
- vyšší obsah vlákniny ako bežné muffiny
- stredná glykemická záťaž
celozrnný muffin má glykemický index 55, rovnaký ako bežný pšeničný muffin (55).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy pšeničný muffin
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
celozrnný muffin je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 250 kcal |
| Sacharidy | 45 g |
| Cukry (celkom) | 8 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 4 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasýtené | 0.8 g |
| Nenasýtené | 4.2 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- vyšší obsah vlákniny ako bežné muffiny
- stredný obsah bielkovín na pečený výrobok
- stredná glykemická záťaž
- obsahuje pridané cukry
- stredne spracované
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index celozrnný muffin?
celozrnný muffin má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 25 na 100 g.
Je celozrnný muffin vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
celozrnný muffin má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ktorá forma pšeničný muffin má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami pšeničný muffin v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž pšeničný muffin (24 na 100 g).
Pozrite si celozrnný muffin v aplikácii Logi, s vašou porciou.
