Paprika plnená syrom
Nízky GI
GL 2.4 na typická kus (120 g) · GL 2 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah nasýtených tukov
Paprika plnená syrom má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 2.4.
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Paprika plnená syrom
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Paprika plnená syrom je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkom) | 4 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 14 g |
| Nasýtené | 7 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 500 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Dobrý obsah bielkovín
- Minimálne spracovanie
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Vysoké hladiny sodíka
- Nízka hustota vlákniny
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Paprika plnená syrom?
Paprika plnená syrom má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 2.4; na 100 g je glykemická záťaž 2.
Je Paprika plnená syrom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Paprika plnená syrom má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Paprika plnená syrom má najnižšiu glykemickú záťaž?
Paprika plnená syrom má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Paprika plnená syrom v tejto databáze (2 na 100 g).
Pozrite si Paprika plnená syrom v aplikácii Logi, s vašou porciou.
