Koncentrát pomarančového džúsu
Stredný GI
GL 5 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 33 na 100 g
- Obsahuje vitamín C
- Veľmi vysoká glykemická záťaž
Koncentrát pomarančového džúsu má glykemický index 65 (Stredný). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 5.
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Koncentrát pomarančového džúsu je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 200 kcal |
| Sacharidy | 50 g |
| Cukry (celkom) | 45 g |
| Prirodzené | 45 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.08 g |
| Nerozpustná | 0.12 g |
| Bielkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0.1 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje vitamín C
- Bez pridaného cukru
- Veľmi vysoká glykemická záťaž
- Extrémne vysoký obsah cukru
- Nízky obsah vlákniny
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s touto surovinou: Koncentrát pomarančového džúsu
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Koncentrát pomarančového džúsu?
Koncentrát pomarančového džúsu má glykemický index 65 (Stredný). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 5; na 100 g je glykemická záťaž 33.
Je Koncentrát pomarančového džúsu vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Koncentrát pomarančového džúsu má stredný glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Koncentrát pomarančového džúsu ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Koncentrát pomarančového džúsu má glykemickú záťaž 33 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Koncentrát pomarančového džúsu v aplikácii Logi, s vašou porciou.
